Préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
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Ingrédients
2
unités œufs battus
30 ml 2 c. à soupe d’oignon rouge
ciselé
30 ml 2 c. à soupe de poivron rouge
30 ml 2 c. à soupe de poivron jaune
30 ml 2 c. à soupe de poivron vert
15 ml 1 c. à soupe d’olives noires
tranchées
15 ml 1 c. à soupe d’huile d’olive
ou beurre
60 ml 1/4 tasse de salsa
60 ml 1/4 tasse de crème sure
Au goût de coriandre fraiche
Méthode.
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Dans un bol, mélanger tous les
ingrédients de l’appareil.
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Chauffer l’huile dans une poêle
antiadhésive. Ajouter le mélange
d’œufs et assaisonner. Cuire
l’omelette de 2 à 3 minutes en
brisant le fond avec une spatule
pour faciliter la cuisson.
Retirer du feu lorsque les
rebords et le centre sont
presque cuits. Déposer sur un
papier parchemin et laisser
tempérer. Rouler délicatement à
l’aide du papier.
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Déposer dans une assiette.
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Garnir de crème sure, de salsa
et de coriandre fraiche, et
servir.
SECRET DE CHEF
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Ces omelettes se conservent 3
jours au frigo. Il suffit de les
réchauffer 1 minute au
micro-ondes et le lunch est
prêt. Elles sont également
délicieuses sur une crêpe
fajitas ou entre deux tranches
de pain, pour un sandwich rapide
et complet.
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